Instagram não publica seus posts ou Reels? Veja o que fazer

Pessoa segurando o celular com expressão de frustração ao tentar publicar um vídeo em uma rede social e o carregamento travado na tela

Quando o Instagram trava na hora de publicar um post ou Reel, o problema costuma estar em algumas causas bem específicas: conexão instável, cache sobrecarregado, aplicativo desatualizado, arquivo em formato não suportado ou até instabilidade geral da plataforma. Este guia explica cada uma dessas causas e traz o passo a passo para conseguir publicar seu conteúdo sem perder o que já foi produzido.